Pode não ser fácil, mas é importante manter o foco nos estudos para os vestibulares que ocorrerão no fim do ano, além do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), diante da atual pandemia da Covid-19 que o mundo e o Brasil enfrentam. Apesar das aulas estarem suspensas, definir uma rotina séria de estudos é fundamental neste momento. Abaixo, alguns passos para enfrentar esse período e elaborar sua programação.
PASSO 1: Cuidado com o excesso de informação
Os noticiários estão totalmente focados em orientar a população para evitar a proliferação do vírus pelo País, mas estão tomando conta da programação diária de TV. Se condicione a assistir jornal uma vez ao dia. Não há necessidade de consumir desenfreadamente as mesmas informações. Isso só vai te causar ansiedade.
PASSO 2: Aproveite o tempo em casa
Compartilhe suas expectativas e objetivos durante esse ano de estudos com sua família. Quem sabe não é a hora de dividir com as pessoas quais cursos você está pensando em fazer na graduação?
PASSO 3: Obedeça sua rotina de estudos
Agora mais do que nunca é necessário respeitar sua rotina de estudos. Mesmo que a pandemia esteja em grandes proporções, você está dentro de casa e protegido. Valorize o conforto de sua casa e por ter como estudar para alcançar seu objetivo. Pense nisso para ter uma rotina saudável e produtiva!
PASSO 4: Tenha um momento “off” durante o dia
Agora que a rotina está definida, determine o momento que será correto para parar os estudos e tirar uma folga. Leia um livro, veja uma série, faça um Skype com os amigos. É importante se respeitar.
Vai ficar tudo bem! Bons estudos.
